Welkom bij een nieuwe blog, dit keer over het onderwerp:
Angst. Persoonlijk, informatief, inspirerend en ik hoop je weer waardevolle inzichten mee te geven.
Het is iets wat we allemaal kennen en allemaal mee te maken krijgen
Het is iets wat we allemaal kennen en allemaal mee te maken krijgen gedurende onze tijd hier op aarde. Angst voor dieren, angst voor afwijzing, angst voor de dood, angst voor liefde, angst voor verbinding of juist verlating. Angst om niet goed genoeg te zijn. Angst voor pijn. Angst is dan ook iets wat een grote rol kán spelen in ons leven en vooral; hoe we ons leven, leven. Welke keuzes en stappen we wel of niet maken ÉN of we buiten onze comfortzone durven te stappen om te groeien als mens, man, vrouw, moeder, vader, kind, zoon, dochter, partner, vriend(in), ondernemer, of any other role. In deze blog neem ik je mee in het thema angst.
Wat is het? Hoe doen we het? En bovenal; hoe ga je ermee om en hoe zorg je ervoor dat het je niet -meer- belemmerd om te doen, te ervaren en te beleven dat waar jij naar verlangd.
Leuk dat je er weer bent. Geniet ervan!
Embrace Your Fear, Discover Your Power
Angst. Het sluipt rond in de schaduwen, fluistert in je oor en probeert je klein te houden. Maar hier is het ding, lieve lezer: angst is een illusie.
“Fear is only as deep as the mind allows.”
– Japanese Proverb.
De Oorsprong van Angst
Angst is een fundamentele menselijke emotie, geworteld in ons oerbrein. Het is ontworpen om ons te beschermen tegen gevaar. In de prehistorie was het nuttig om angst te voelen bij het zien van een roofdier, omdat het ons aanspoorde om te vluchten of te vechten. In de moderne wereld echter, is het grootste deel van onze angst niet meer gebaseerd op directe fysieke bedreigingen, maar eerder op psychologische en emotionele triggers. Dit kan variëren van angst voor het onbekende, angst voor afwijzing, tot angst voor falen. Ik deel hier ook regelmatig over op mijn Instagram.
Mijn Persoonlijke Reis met Angst
Ik heb mijn deel van angst gekend. Als iemand met -onder andere- de diagnose ‘ADHD’ en als overlever van misbruik en trauma, weet ik hoe verlammend angst kan zijn. Mijn jeugd was een rollercoaster van emoties en angsten, van het krijgen van labels zoals “onhandelbare puber” en “te veel” tot het doorstaan van seksueel misbruik, ongewenste opnames en lichamelijke mishandeling. Deze ervaringen hebben diepe sporen nagelaten, maar ze hebben me ook gevormd tot wie ik nu ben. Een krachtige, energieke, positieve vrouw die het leven met een glimlach toelacht.
Angst als Leraar
Maar ik heb ook geleerd dat angst een leraar kan zijn, een gids die je naar je grootste groei kan leiden.
“Everything you’ve ever wanted is on
the other side of fear.” – George Addair.
Angst dwingt ons om naar binnen te kijken, onze diepste onzekerheden te confronteren en de kracht te vinden om door te gaan. In mijn eigen leven heb ik ontdekt dat wanneer ik mijn angsten onder ogen zie, ik groei en transformeer op manieren die ik nooit voor mogelijk had gehouden.
Liefs, Naomi
PS: lees mijn vervolg post “De Kracht van Psilocybine – deel 2/2”
0 reacties