Je hebt die onrust gevoeld.Je hoofd hoorde je harder schreeuwen dan ooit.En nu?Je weet: het is tijd om écht naar jezelf te luisteren.En nee, dan heb ik het niet over dat constante gepieker over van alles en nog wat(wat 9 van de 10 keer helemaal niet zo belangrijk of...
Blog
Jij wilt rust, maar jouw hoofd mist steeds die memo
Je wilt rust, maar je hoofd blijft aan(Over waarom je hoofd zo hard z’n best doet – en hoe je weer kunt landen in jezelf.)Je weet inmiddels:Je bent jezelf een beetje kwijtgeraakt.Je voelt dat je terug wilt. Terug naar:Rust.Zachtheid.VertrouwenJoyVoldoeningTerug naar...
Je voelt van alles maar weet niet wat je nodig hebt of wat werkt
Je voelt van alles, maar je weet niet wat je nodig hebt of wat werktJe voelt van alles, maar je weet niet wat je nodig hebt…(Over innerlijke onrust, jezelf kwijt zijn en het terugvinden van je eigen ritme.)Je staat op. En meteen is daar dat gevoel.Geen idee wat het...
Microdosering met truffels: wil jij ook een kleurrijker leven – deel 1/3
Microdoseren met truffels, iets dat razendsnel aan populariteit wint en welke een intersante benadering is van persoonlijke ontwikkeling. Het afgelopen jaar heb ik 150+ mensen persoonlijk in groepen mogen begeleiden in dit proces en de ontwikkelingen, groei en...
Angst – deel 1/2
Welkom bij een nieuwe blog, dit keer over het onderwerp: Angst. Persoonlijk, informatief, inspirerend en ik hoop je weer waardevolle inzichten mee te geven. Het is iets wat we allemaal kennen en allemaal mee te maken krijgen Het is iets wat we allemaal kennen...
Angst: een Nieuw Pad Bewandelen – deel 2/2
De Kracht van Psilocybine Psilocybine, het actieve bestanddeel in magic truffels, heeft aangetoond dat het angst kan verminderen en een gevoel van welzijn kan bevorderen. Onderzoek heeft uitgewezen dat psilocybine de amygdala, het deel van de hersenen dat betrokken is...
De Rol van Trauma in Identiteitsvorming – deel 3/3
De Rol van Trauma in Identiteitsvorming Trauma heeft een diepgaande impact op hoe we onszelf zien en hoe we onze identiteit vormgeven. Traumatische ervaringen kunnen ons zelfbeeld vervormen en ons gevoel van eigenwaarde aantasten. Het is belangrijk om te beseffen dat...
ADHD en Zelfbeeld: Wetenschappelijke Inzichten – deel 2/3
ADHD en Zelfbeeld: Wetenschappelijke Inzichten Volgens een studie gepubliceerd in het "Journal of Attention Disorders" hebben kinderen met ADHD vaak een lager zelfbeeld dan hun niet-ADHD leeftijdsgenoten. Dit onderzoek wijst erop dat voortdurende kritiek en straf,...
Identiteit, ADHD/ Neurodivergentie én ondersteuning – deel 1/3
Leuk dat je weer meeleest naar een nieuwe blog. In deze blog, die langer is dan je tot nu toe van mij gewend bent, neem ik je mee in het stukje Identiteit, wat is dit nou? Maar ook over ADHD, de extra uitdagingen van mensen die ADHD doen/ Neurodivergent zijn met...
Healing Trauma: het Animus Mentorship Programma – deel 2/2
Mijn Aanpak: Het Animus Mentorship Programma In het Animus mentorship programma werk ik 1:1 met jou om je door deze uitdagingen te begeleiden. Geen door de modder kruipen hier, alleen gerichte, krachtige stappen naar genezing en empowerment. Jij doet het zelf, maar ik...
Zoeken
-
Identiteit, ADHD/ Neurodivergentie én ondersteuning – deel 1/3
-
Angst: een Nieuw Pad Bewandelen – deel 2/2
-
Op reis naar mezelf (deel 1)
-
Op vakantie naar Nederland
-
Microdosering met truffels: wil jij ook een kleurrijker leven – deel 1/3
-
Het ongeluk dat mijn leven –opnieuw- transformeerde
-
Healing Trauma: het Animus Mentorship Programma – deel 2/2
-
Een nieuwe overtuiging: leren is leuk én ik ben er goed in!
-
Onzekerheid & Wilde dolfijnen: het Dolfijnen Retreat – deel 3/3