Je wilt rust, maar je hoofd blijft aan
(Over waarom je hoofd zo hard z’n best doet – en hoe je weer kunt landen in jezelf.)
Je weet inmiddels:
Je bent jezelf een beetje kwijtgeraakt.
Je voelt dat je terug wilt. Terug naar:
Rust.
Zachtheid.
Vertrouwen
Joy
Voldoening
Terug naar jezelf.
Maar dan is er steeds dat hoofd.
Dat steeds wéér aan gaat.
Als je net stilvalt. Als je net wil voelen. Als je net wil zakken.
Dat hoofd dat zegt:
“Je moet nog even dit…”
“Zou je dit wel doen?”
“Wat nou als je straks spijt krijgt?”
“Je hebt geen tijd voor dit. Doe even normaal.”
“Wat moeten we morgen eigenlijk eten?”
“Oh shit, we zijn …. Vergeten!”
En dus probeer je jezelf tot rust te dwingen.
Met een wandeling, een ademhalingsoefening, een meditatie
Journalen
En dat helpt even…
Tot het weer niet helpt.
Want wat als ik je vertel:
Je hoofd saboteert je niet.
Het probeert je te beschermen.
Je hoofd is gewend om te leiden.
Je hoofd is getraind op overleven.
Je hoofd kent veiligheid in controle.
En in die controle, verliezen we de magie van het leven en verliezen we de magie van
leven vanuit ons hart en in verbinding met je lichaam.
En elke keer als jij probeert te voelen, los te laten, te vertragen…
gaat je hoofd in de weerstand.
Niet omdat jij het fout doet.
Maar omdat je een ander systeem in jezelf aanspreekt.
Je hoofd schreeuwt harder…
Omdat je eindelijk begint te luisteren naar je lichaam.
En dat is onwennig.
Je hoofd werkt op logica.
Je lijf werkt op waarheid.
En jij probeert de twee samen te brengen.
Maar daarin ervaar je voornamelijk frustratie, falen en ‘laat maar, ik kan het toch niet’
Wat als je het even niet hoeft te begrijpen?
Wat als je dit proces niet hoeft te controleren?
Wat als je niet hóeft te snappen waarom je zoveel voelt, denkt, twijfelt?
Wat als het enige wat je nu hoeft te doen is… zijn?
Zonder oordeel.
Zonder haast.
Zonder oplossing.
Want jij denkt misschien:
“Ik moet dit fixen.”
Maar jouw systeem fluistert:
“Mag ik er gewoon even zijn…?”
Hoe je écht landt in jezelf (ook als je hoofd blijft doordraaien):
Je hoofd niet wegduwen, maar uitnodigen.
Niet forceren , maar verzachten.
Niet oplossen, maar ontmoeten.
Rust komt niet wanneer je je hoofd hebt uitgezet.
Rust komt wanneer je ruimte maakt voor alles wat in jou leeft:
je gedachten, je gevoelens, je patronen, je verlangens.
En dat is precies waar we ik mijn klanten in ondersteun.
Niet harder aan jezelf werken.
Maar échter en zachter verbinden met jezelf.
Wil jij:
Leren omgaan met je volle hoofd, zonder jezelf kwijt te raken?
Zakken in je lichaam, zonder het te hoeven snappen?
De rust in jezelf terugvinden, zonder dat je leven daarvoor perfect hoeft te zijn?
Stuur me een DM met het woord SAMENWERKEN
of mail naar naomi@originalsense_marieke
Dan kijken we samen of dit het moment is dat jij weer thuiskomt bij jezelf.
Ciao for now,
Naomi
0 reacties